Anksiyete (Kaygı Bozukluğu) Nedir? Neden Oluşur, Nasıl Tedavi Edilir?

Anksiyete (Kaygı Bozukluğu) Nedir?

Anksiyete, kişinin gerçek bir tehlike olmadan yoğun endişe, korku veya gerginlik yaşadığı psikolojik bir durumdur. Günlük hayatta zaman zaman kaygı duymak normaldir ancak bu durum süreklilik kazanır, yaşam kalitesini etkiler hale gelirse ‘anksiyete bozukluğu’ olarak değerlendirilir.

Anksiyete Neden Oluşur?

Anksiyetenin oluşumunda birçok faktör etkili olabilir:
– Genetik yatkınlık
– Beyin kimyasındaki dengesizlikler
– Uzun süreli stres ve travmalar
– Hormonal dengesizlikler
– Kafein, alkol ve bazı ilaçların etkisi
– Çocukluk döneminde yaşanan olumsuz deneyimler

Anksiyete Kimlerde Görülür?

Anksiyete her yaş grubunda ve her cinsiyette görülebilir. Ancak bazı gruplarda daha sık rastlanır:
– Yoğun stres altında çalışan bireylerde
– Kadınlarda (özellikle hormonal geçiş dönemlerinde)
– Travmatik olaylar yaşamış kişilerde
– Sosyal izolasyon yaşayanlarda
– Genetik olarak yatkın bireylerde
– Ergenler ve genç yetişkinlerde

Anksiyete Belirtileri Nelerdir?

– Sürekli endişe ve kuruntu hali
– Kalp çarpıntısı, nefes darlığı
– Uyku problemleri
– Kas gerginliği, baş ağrısı
– Sindirim problemleri (mide bulantısı, ishal)
– Konsantrasyon zorluğu
– Sosyal ortamlardan kaçınma isteği

Anksiyete Nasıl Tedavi Edilir?

Anksiyete bozukluğu, uzman desteğiyle büyük oranda kontrol altına alınabilir. Esencan Hastanesi’nde uygulanan tedavi yöntemleri:
– **Psikoterapi:** Bireysel terapi ve bilişsel davranışçı terapi (BDT), anksiyeteyi tetikleyen düşünce kalıplarını değiştirmeye yardımcı olur.
– **İlaç Tedavisi:** Psikiyatri uzmanı kontrolünde antidepresanlar ve anksiyolitikler kullanılabilir.
– **Yaşam Tarzı Değişiklikleri:** Meditasyon, spor, düzenli uyku, sağlıklı beslenme gibi destekleyici yöntemlerle kaygı düzeyi azaltılabilir.

Esencan Hastanesi’nde Anksiyete Tedavisi

Esencan Hastanesi Psikiyatri Kliniği, anksiyete bozukluğu tedavisinde uzman doktor kadrosu ve bireye özel terapi planlaması ile hizmet vermektedir. Tedavi sürecinde psikiyatristler, psikologlar ve gerekirse dahiliye uzmanları bir arada çalışarak çok yönlü bir iyileşme süreci sunar.

Sürekli endişe, uykusuzluk veya fiziksel belirtiler yaşıyorsanız, Esencan Hastanesi’ne başvurarak profesyonel destek alabilirsiniz.

Unutmayın, kaygılarınızın altında yatan nedenleri anlamak ve çözmek mümkündür. Esencan Hastanesi yanınızda.